Tages-Seminare

Erwecke die Heilkraft deiner Stimme!

Gerne biete ich meine Seminare auch bei dir an!

 

Für Termin- und Seminarabsprache bitte Anfrage unter:

herzensklang@hotmail.de

 0174  - 10 10 88 1.

Fortbildungsseminar: „Stressbewältigung“

(für Firmen und Privatgruppen)

 

Was ist eigentlich Stress und wann macht er uns krank?

Wann werden Anstrengungen und Anforderungen zu Stress?

 

Die Anforderungen in unserem Beruf werden immer größer und die Entlastungsmomente kleiner.

Zu oft werden Problemsituation verschwiegen. (z.Bsp.: Die Dienste der kranken Kollegin muss übernommen werden, obwohl wir schon selbst am Limit sind, Mobbing, ...)

 

 

Wirst du dir und deiner Arbeit noch gerecht, oder führt es dich letztendlich doch ins Burnout?

Oft sind wir schon tiefer in diesem Dilemma als wir uns zugestehen.

Bin ich mir bewusst wo ich stehe und wo es mich hinführt?

Bin ich bereit für mich einzustehen und zu handeln, oder lasse ich es laufen ?

Es wird ja schon „irgendwie“.

Nein, es wird nicht irgendwie, wenn wir uns nicht selbst bewusst entscheiden und endlich JA sagen. JA für uns selbst! Dies ist auch ein JA für deine Kollegen und ein  JA für ein harmonischeres Umfeld!

 

Doch was kann jeder Einzelne tun, um mit den Belastungssituationen besser umzugehen?

Fakt ist doch, wir können die Bedingungen auf unserer Arbeit nicht von heute auf morgen verändern. Jedoch was wir verändern können ist, den Umgang mit uns und miteinander, damit wir eine entspannte und harmonische Atmosphäre erschaffen.

 

Seminarziele:

Ziel des Seminars ist, Stress leichter abzubauen und vernünftig mit ihm umzugehen. Verschiedene Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden praktisch eingeübt.

Das Seminar besteht aus einer Vielzahl von direkt umsetzbaren Übungen und Methoden.

 

Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität werden gesteigert. Dein Potential, damit dein Leben dich wieder erfüllt und lebenswert macht und der Arbeitsalltag zufrieden gemeistert werden kann.

 

 

sonstige  Seminarangebote!

Folge der Melodie deines Herzens

 

Heilsames singen u. tönen, tanzen, Stimm- und Körperübungen, Lachyoga, einfachen Meditationen, Fantasie- und Klangreisen... ein bunter Mix zum kennenlernen.

Ganz im Hier und Jetzt ankommen.

Das Denken ruht, Spannungen lösen sich.

Energie wird frei!

Dies ist möglich in einer liebevollen Atmosphäre, in der du dich angenommen und wohlfühlen kannst.

Ein Workshop für frische Energie und Lebensfreude!

Genieße dein Sein- Lebe wer du bist!

Achtung: Es besteht die Gefahr einen Glücksvirus einzufangen und du dich anschließend schrecklich gut und beschwingt fühlst. Für diese Nebenwirkungen übernehme ich keine Garantie ;-D

Nähere Infos siehe unter Angebote!

Body & Soul

 Im Einklang mit Körper und Seele sein.

 

Ein bunter Mix, der dir LEBENSFREUDE und KRAFT schenkt!

 

Nach dem Motto: "Wer rastet, der rostet"

 

Heilsames Singen, Körper- und Stimmübungen, Tanz, Meditation in Stille und Bewegung, Klangreisen

 

Heilsames Singen - Seelengesang

 

von Herzensliedern und Mantren von mir und aus aller Welt.                                      

Hierbei steht die Freude am gemeinsamen Singen im Vordergrund!  

Atem-, Körper-, Stimmübungen und einfache Meditationen sind ebenfalls fester Bestandteil.

Sich dem Augenblick hingeben, achtsam lauschen,tönen, spielerisch- improvisieren, tanzen, Stille ... Sein.

(Weitere Infos siehe Rubrik ANGEBOTE "Singen/tönen" usw.)

"FOLGE DER MELODIE DEINES HERZENS"

 
Sich selbst Gutes tun und entspannen
Vom Alltagsstress eine Auszeit nehmen, weil du es wert bist!
                                                                                                                                                                                   LEBE DEIN LEBEN - LEBE DEIN GLÜCK

Gönne dir einen entspannten Tag, der dir Kraft und Lebensfreude schenkt ...
 
Nutze die Kraft, die in dir steckt, um wieder bei dir selbst anzukommen.
 
Durch gemeinsames singen von Mantren, Kraft- und Herzensliedern, Klangexperimenten, tanzen, Körper-, Atem- und Stimmübungen, Lachyoga,
 
einfache Meditationen, Fantasie- und Klangreisen, den Weg zu deiner inneren Quelle finden.
 
Das Denken ruht, Spannungen lösen sich, Energie wird frei!
 

Nichts müssen - einfach Sein